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          泡菜早餐薄餅健康又美味!

          作者:admin 發布日期:2018/3/5 關注次數: 二維碼分享

          泡菜早餐薄餅健康又美味!怎么做呢?請看西安健身餐營養師為您分享制作方法:

          西安健身餐


          主料:泡菜2片 泡菜汁3湯匙   中筋面粉100g 水100  雞蛋1個

          輔料:糖1勺油少許適量


          1. 泡菜切碎,尤其是白菜幫一定要切細一點,餅做薄了就裂了。

          2. 面粉+雞蛋+水+糖攪拌成沒有干粉的糊狀。(加糖能題鮮喔,如果你不想加也不強求)

          3. 加入泡菜碎,攪拌均勻。

          4. 加入蔥,攪拌均勻。

          5. 平底鍋倒入少許油,用廚房紙巾抹均勻。

          6. 倒入面糊,攤平小火煎。

          7. 一面煎好翻身,煎熟即可。

          8. 切一切就開吃吧。


          健身餐

          看了上面的文章,不知道你學會了嗎?以上就是小編為大家介紹的,如有疑問或者需要歡迎來電咨詢,我們會在第一時間為大家解答。同時我們后期也會為大家分享更多相關信息,供大家交流學習。

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